시중 괜찮은 요거트 리스트
한살림 달지않은 떠먹는 요구르트90gx2 (3,5)
스타벅스 그릭요거트 플레인 JAR 100g (5,3)
후디스 오가닉 그릭요거트 무설탕 80gx3 (4,9)
파파오가닉 목초 그릭요거트 플레인 100g (4,2)
유니드마이요거트 무가당 그릭요거트 400g (15,0)
먹는 방법
1회 적정량은 50~100g
제조후 2~3일째 유산균 가장 많고 유통기한 7일 전엔 먹기
구입 후 바로 냉장보관할 것
견과류 카카오닙스, 아보카도랑 먹으면 좋음(시리얼x, 말린과일x)
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